Sarkık Yanaklar İçin Egzersizler ve Tedavi Yöntemleri

Moda kategorisine 11 Haziran, 2018 tarihinde eklendi

Sarkık yanakları sıkılaştırabilir ve kaldırabiliriz. Yaşlanmanın etkilerine karşı her nekadar evde tedavi yöntemleri ile başa çıkabilmekte bu uyguladığımız yöntemler yaşlanmanın etkilerini tamamen ortadan kaldırmaz. Mesela 55 yaşındayken 25 yaşındaki birisinin cildine sahip olamayız. Ama bu yöntemlerle çekici olabilir ve kendimizi aynada güzel görebiliriz. Önemli olanda bu zaten. Yanak sarkması nedenleri beslenme kilo değişimleri aileden gelen genetik miraslardır. Basit tariflerle yanak sarkmasına karşı koyabiliriz.

sarkik-yanak

1-Yüz Egzersizleri

Kalçalarınızı ve karnınızı sıkılaştırmak için yaptığınız gibi yanak egzersizi yaparak yanaklarınızı sıkılaştırabilirsiniz. Yanaklarınızdaki kaslar ölmez kaslarınızı canlandırarak yanaklarınızda ki sarkmayı düzeltebilirsiniz. Bir aynanın karşısına geçin ve 20 saniye kadar abartılı şekilde gülümseyin, biraz dinlenin ve 6 defa tekrarlayın. Daha sonra yanaklarınızı balon şeklinde şişirin ve 10 saniye bekleyin bunu da 6 defa tekrarlayın. En son olarak ellerinizle yanak kemiklerinizin üzerinde 1 dakika masaj yapın. Bunu günde birkaç defa tekrarlayın. İşte bu kadar kolay.

2-Bal Ve Avokado Maskesi

Bu maskenin yapımı çok kolaydır. Avokado cildi nemlendirir ve besler. Avokado bal maskesi hazırlamak için yarım avokadonun içini alın ve üç yemek kaşığı bal ile karıştırın. Bu karışımı yanaklarınıza yirmi dakika uygulayın. Yirmi dakika dolunca yüzünüzü yıkayın. Uyumadan önce yaparsanız daha iyi olur.

3- Aloe vera ve yoğurt maskesi

Yoğurdu aloe vera ile karıştırarak yanaklarınızı sıkıştırmak için bir maske elde edebilirsiniz. Beş yemek kaşığı yoğurt ile iki buçuk yemek kaşığı aleo vera jelini karıştırın. Bu karışımı yüze uyguluyor ve 15 dakika bekliyoruz daha sonra yıkıyoruz. Etkisini hissedeceksiniz. Her gün uygularsanız farkı kendiniz göreceksiniz.

Devamını Oku

Misvağın Madde Madde Bilimsel Faydaları

Sağlıklı Yaşam kategorisine 10 Haziran, 2018 tarihinde eklendi

Resulullah (sallallahu aleyhi ve sellem) ümmete misvak kullanmayı tavsiye etmiştir. Misvak’ın rengi açık kahverengi ise tazedir. Taze misvak doğrudan dişlere sürülerek kullanılır. Kuru misvak ise suda bekletilerek 24 saatte bir kesilir. Misvak sağlığa çok faydalıdır. Misvakın faydaları:

misvak

-Misvak iyi bir antiseptiktir.

– Misvak ağız kokusunu giderir.

-Misvak balgamı giderir.

-Diş çürümelerini önler.

-Diş etlerini güçlendirir.

– Ağız kuruluğunu önler.

-Misvak yağı ile eklem ağrılarından kurtulabilirsiniz.

-Misvak tohumu mideyi güçlendirir.

-Devamlı kullanıldığı takdirde sesi güzelleştirir.

Misvak kullanımı ile bir sünneti yerine getirir ve sevaplarımızı artırır.

Resulullah her zaman uykudan ve namazdan önce misvak kullanırdı. Hz Ayşe annemizden şu rivayet bize ulaşmakta: Resulullah  (sallallahu aleyhi ve sellem)  eve geldiğinde ilk işi dişlerini misvakla temizlemek olurdu. Resulullah’ın (sallallahu aleyhi ve sellem) misvak kullanma ile ilgili bazı tavsiyeleri:

misvak ucu

  • Ümmetimi zorlamayacağına inansaydım onlara her abdest alışlarında misvak kullanmayı emrederdim.
  • Misvak konusunda Cebrail’den o kadar telkin aldım ki bu konuda Allahın bir vahiy göndereceğini zannettim.
Devamını Oku

Çay Suyunun Sizleri Çok Şaşırtacak 6 Faydası

Sağlıklı Yaşam kategorisine 5 Haziran, 2018 tarihinde eklendi

Çayınızı demleyip içtiniz. Keyfiniz yerine geldi. Peki demlikte kalan çay ne olacak? Kesinlikle demlikte kalan çayı çöpe atmayın. Çünkü çay suyu birçok derde deva.

çay resmi

İşte çay suyunun faydaları,

Devamını Oku

Saç Bakımında Aspirin ve Karbonat Mucizesi!

Güzellik Sırları kategorisine 4 Haziran, 2018 tarihinde eklendi

Bugün sizlere saç bakımında aspirin ve karbonat mucizesi konusunda detaylı bilgiler vererek, hızlı bir çözüme kavuşturuyoruz. Sağlığınız bizim için oldukça önemlidir. Sağlık, bakım ve diğer konularda sitemiz üzerinden kategoriler ve yazılara ulaşabilir, en hızlı bilgiyi uyguladıktan sonrasında çözüme kavuşabilirsiniz. Herhangi bir yan etki ve kötü bir duruma sebebiyet vermeden bu durumu önceden doktorunuza danışmanız sizin yararınıza olacaktır.

Devamını Oku

Lekesi Nasıl Çıkar Dediğiniz Her Şeyin Cevabı!

Güncel Kadın Blogları kategorisine 3 Haziran, 2018 tarihinde eklendi

Daha önceki makalelerimde buna benzer bir çok lekenin nasıl kolaylıkla çıkacağından bahsetmiştik. Bugünde eklemediğimiz bazı şeylerin lekesi nasıl çıkar anlattık.

Bir gün bir yerde karşınıza çıkabilecek pratik bilgiler. Birazdan okuyacaklarınızı beyninizin bir köşesinde saklayın ve ihtiyaç duyduğunuz da uygulayın.

Evinizde Lazım Olabilecek Pratik Bilgiler

Kahve lekesi:

Kahve lekesi halıdan nasıl çıkar

Kahve lekesini yumurta sarısı ile çıkarabilirsiniz. Ilık suya yumurta sarısını dökün ve iyice karıştırın. Kahve lekesinin üzerine karışımı sürün birkaç dakika bekleyin ve su ile silin. Lekenin geçtiğini göreceksiniz.

Kan lekesi:

Kurumuş kan lekesi su ve tuz yardımı ile çıkarılabilir. Suyun üzerine tuz dökün. Daha sonra bu karışımı kan lekesi üzerine dökün üzerinde kalan tuzla ovalayın. Bu işlemi 2 dakika kadar devam ettirin daha sonra sabunlu su ile yıkayın.

Kırmızı şarap:

Halınıza kırmızı şarap döküldüyse yapmanız gereken çok basit. Sodanın içerisine dökeceğiniz karbonat ile halıdaki lekeyi kolaylıkla çıkarabilirsiniz. Önce nemini almak için bir bez parçasını halıya bastırın. Daha sonra lekenin üzerine soda karbonat karışımını dökün 20 dakika kadar bekleyin. Son olarak nemli bir sünger ile lekeyi silin.

Ruj lekesi:

Ruj lekesi ağır lekeler gurubuna girer. Ruj lekesi için en iyi silah kabartma tozudur. Kabartma tozu ile ruj lekesi olmuş elbisenizi yıkarsanız leke geçer.

Yağ lekesi:

Yağ lekesini kabartma tozu ve su karışımı ile çıkarabilirsiniz. Kabartma tozunu su ile karıştırarak hamur kıvamına getirin. Lekenin bulunduğu yere sürün ve bekleyin. Lekeli yeri su ile silindiğinizde lekenin kaybolduğunu göreceksiniz.

Ayakkabı temizliği:

Kirlenen ayakkabılarınızı diş macunu ile temizleyebilirsiniz. Bunun için bez ve diş macunu yeterlidir. Bir bezin üzerine diş macununu dökerek ayakkabıya iyice sürün daha sonra temiz bir bezle ayakkabıyı durulayın. Aradaki farkı göreceksiniz.

Gümüş parlatma:

Bir kaba ılık su doldurun içerisine kabartma tozu ekleyin. Patlatmak istediğiniz eşyaları kabın içerisine atın. Biraz beklettikten sonra eşyalarınızı soda ile silin ve son olarak soğuk suda durulayın.

Su lekeleri:

Ahşap üzerinde suyun bıraktığı lekelerden kurtulmak için bir beze mayonez sürün ve beze iyice yedirin. Lekelerin bulunduğu alanları hafifçe ovalayın. Su lekesi geçecektir.

Halı temizliği:

Pahalı bir halı temizleyici yerine halınıza mısır ununu serpin ve hafifçe ovalayın. Bu taktik ile kirler halının yüzeyine çıkar. Ekstra temizlik için soda kullanabilirsiniz.

Fırın temizliği:

Fırınlarınızı kimyasallar ile temizleyebilirsiniz ama kimyasallar sağlık sorunlarına neden olabilir. Doğal bir yöntem ile fırınınızı temizlemek mümkün. Su soda ve karbonat tozunu eşit miktarlarda karıştırarak bir gün bekletin. Bir gün sonra temizleyeceğiniz yere karışımı dökün ve fırça ile hafifçe ovalayın. Son olarak nemli bir bez yardımı ile karışımı döktüğünüz yeri silin.

Duvar kâğıdı lekeleri:

Duvar kâğıtlarında ki kalem, el izleri ve kir lekelerini deterjan ile silmeyin. Bu lekeleri silgi ile silebilirsiniz.

Küllük temizliği:

Sigara külleri ile siyahlaşmış tablaları limon suyu ile temizleyebilirsiniz. Siyahlığın kolayca temizlendiğini göreceksiniz.

Cam lekeleri:

Cam lekelerini orlon bez üzerine  deyterjan dökerek kolayca temizleyebilirsiniz. Pencere camlarınızı silerken temizlik suyunun içerisine biraz tuz ekleyin. Farkı göreceksiniz.

Güzel kokulu elbiseler:

Elbiselerinizi güzel koksun istiyorsanız bir pamuğa parfüm veya kolonya sıkarak dolabınıza asın.

Kapı çerçeve temizliği:

Elleriniz açık renkteki kapı ve tahtalara kötü izler bırakabilir. Bu lekeleri geçirmek için çiğ patatesi ikiye bölerek bu bölgelere sürün. Lekeler yok olacaktır.

Etiket izleri:

Etiket lekesi üzerine biraz yağ dökerek temizleyebilirsiniz. Bir diğer yöntem de fön makinesini etiket lekesi üzerine tutarak etiket lekesini çıkarabilirsiniz.

Fincan ve bardak lekeleri:

Limon ve portakal kabuğuna biraz tuz dökün ve bardakları temizleyin.

Ütü temizleme:

Altı kireçli ütüleri bir pamuğa sirke sürerek ütünün altını yavaşça ovun. Bir diğer yöntem ise sıcak ütüyü zeytinyağlı bir bezle silmektir.

Yağlı mutfak eşyaları:

Limon kabuklarını güneşte kurutarak isli ve yağlı mutfak eşyalarınızı temizleyebilirsiniz.

Devamını Oku

Bir Doğa Harikası Ballıkayalar Nerede ve Nasıl Gidilir?

Gezi kategorisine 1 Nisan, 2018 tarihinde eklendi

Ne zamandır yazmadığımız gezilere artık havaların ısınmasıyla başlamaya karar verdik. Yakın zamanda yaptığımız en güzel gezilerden biri olan Ballıkaya tabiat parkına nasıl gidilir, neler yapılır anlatacağım.

Bizim gibi arabası olmayanlar ama aklında uzak yerleri gezme fikri olanlar gezmekten geri kalmayın. Fazla uzatmadan yolculuğumuzu anlatayım.

Devamını Oku