"Pilates" etiketli yazılar
Vücut Tipine Göre Kilo Verme Yöntemleri
Vücut Tipine Göre Kilo Verme Yöntemleri

Kilo vermek hepimizin aklında olan bir şey her zaman diyete başlayıp bıraktığımız belki de bir türlü sonunu getiremediğimiz yöntemlerden biri. Şimdi kilo vermeye farklı...

Pilates Nedir ve Pilatesin Faydaları Nelerdir?
Pilates Nedir ve Pilatesin Faydaları Nelerdir?

Kadınların son zamanda en çok yaptığı sporlardan biri olan pilatesin tanımı ve faydaları hakkında konuşacağız. Genelde zayıflama amacıyla yapılan pilatesin faydalarını nasıl başlamanız gerektiği...