"Güzellik Sırları" Kategorisi

Bir Kadının Dolabında Mutlaka Olması Gerekenler!

Cilt Bakımı kategorisine 31 Ekim, 2016 tarihinde eklendi

Sizlere bir kadının dolabında olması gereken malzemeleri sıralayıp neden bunları bulundurmanız gerektiğini anlatacağız. Dolabınıza koyacağınız bu ürünlerle kendinize olan öz güveninizin %30 artacağını düşünüyoruz :) Lafı uzatmadan hemen dolabımızda olması gereken şeyleri anlatalım.

Yüz Temizleyicileri

yüz temizleyiciler

Yüzünüzü hafif bir temizleyiciyle, cilt tipine bağlı olarak günde bir ya da iki kez yıkayın. Eğer cildiniz yağlıysa günde iki, kuruysa günde bir defa yıkamanız yeterlidir. Hiçbir zaman makyajınızı silmeden yatmayın ve ne tip bir cilde sahip olursanız olun yüzünüz için asla sabun kullanmayın.

Arındırıcılar

arındırıcı

Arındırıcılar iyi bir cilt ile mükemmel bir cilt arasındaki farkı belirleyen önemli bir etkendir ve yaşınız ilerledikçe daha da önemli bir ihtiyaç olur. Bunun için glikol asit, retinol ya da çok basit bir arındırıcı kullanabilirsiniz. Buradaki temel amaç ciltte biriken ölü deri hücrelerini atmaktır. Cildi arındırmak daha iyi bir cilde sahip olmanızı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda nemlendiricinizin daha derinlere işlemesine de yardımcı olur. Bu işlem için akşamları daha çok zaman ayırabilirsiniz ama mutlaka haftada birkaç yüzünüzü yıkadıktan sonrada bu işlemi tekrarlayın. Cildiniz aşırı kuru ya da hassas ise daha seyrek bir şekilde tekrarlayın.

Nemlendiriciler

nemlendirici

Nemlendiriciler içeriklerinde bulunan yumuşatıcılar sayesinde derinin gerekli nemi alt yüzeye doğru emebilmesini sağlarken, su tutma özelikleriyle de fazla nemi cildin yüzeyinde tutarlar. Çok ciddi sivilce probleminiz yoksa bütün cilt tipleri bir nemlendiriciden mutlaka fayda sağlar. Bunun için bir kanıt isterseniz nemlendirici uygulayıp cildinizin ne kadar parlak ve yumuşak göründüğüne bir bakın. Özellikle de cilt tipiniz için doğru nemlendirici bulursanız, çok daha etkili sonuçlar elde edersiniz. Kuru bir cilde sahipseniz yağ oranı yüksek kremler, yağlı bir cilde sahipseniz yağ içermeyen ya da jel tipi kremler seçmeniz gerekir.

Güneş Koruyucular

güneş kremi

Hava güneşli olmasa bile her gün cildinize mutlaka güneş koruyucu uygulayın. Güneşe karşı en az 15 koruma faktörlü, içeriğinde titanyum dioksit, demir oksit ve avobenzon bulunan bir krem seçiniz. Günlük kullanım için herhangi bir nemlendirici, fondöten ya da 15 koruma faktörlü hafif renkli nemlendiricileri tercih edebilirsiniz.

Göz Kremleri

göz kremi

Göz çevresi kremleriyle kendinizi şımartın. Gözün çevresindeki deri çok az yağ bezi içerir ve ince bir tabakadan oluşur. Bu nedenle çok çabuk kırılır v özel bir bakım gerektirir. Gözünüzün hemen alt bölgesine kreminizi yüzük parmağınızla hafif dokunuşlarla uygulayın. Cildiniz yağlıysa, jel bazlı kremleri tercih edin. Yağlı değilse pudra kıvamında kremler mükemmel sonuçlar yaratabilir.

Lastik Tokalar

lastik toka

Saçlarınızı iki dakikada mükemmel bir atkuyruğu yapabilmek için elinizin altında sürekli lastik tokalar bulundurun. Bunlar kopçalı, tokalardan daha çok tercih edilir. Çünkü saçlarınızın kırılıp yıpranmasına yol açmazlar.

Makyaj Süngerleri

makyaj sungeri

Hafifçe ıslatılmış süngerler makyajınızın sabitlenmesine yardımcı olacağı gibi hataların da kapatılmasını sağlar. Bu süngerleri, cildin yüzeyinde kalmış makyajı yumuşatmak için, özellikle burun kenarlarında ya da kaşların arasındaki çizgileri düzeltmek için ve far uygulamasına geçmeden önce göz kapağı üzerinde biriken fazla yağı almak için kullanabilirsiniz.

Krem ve Jel Allıklar

krem allık

Hangi cilt tipine sahip olursanız olun, akşamüstüne doğru cildiniz solgun ve yorgun görünür. Elmacık kemiklerinizin üzerine uygulayacağınız minik renk hileleri hem yüzünüzü canlandıracak hem de sağlıklı ve doğal bir görünüm verecektir.

Kirpik Kıvırıcılar

kirpik kıvırıcı

Kirpik kıvırıcılar sizi hayretler içinde bırakacak sonuçlar yaratabilir. Kullanımı çok kolaydır ve rimel sürmediğiniz zamanlarda bile kirpiklerinizin gür görünmesini sağlar. Kirpiklerinizi kıvırma işlemini her zaman rimelden önce yapın aksi takdirde kirpikleriniz bu durumdan zarar görebilir.

Kurutma Kâğıtları

kurutma kağıdı

Gün içinde cildin özellikle T bölgesinde parlamalar görülür. Bu ince yapılı kâğıtlar bölgedeki parlamayı ortadan kaldırmak için son derece etkilidir. Kolay bir şekilde yanınızda taşıyabileceğiniz için nereye giderseniz gidin bu kâğıtlar sayesinde cildinize mat ve yağsız bir görünüm kazandırabilirsiniz.

Islak Mendiller

ıslak mendil

Yanınızda her zaman birkaç tane ıslak mendil bulundurun. Beklenmedik lekeler için bir kurtarıcı görevi gördükleri gibi makyaj fazlalıklarını temizlemeye de yardım ederler. Elinizi yıkamaya fırsat bulamadığınız zamanlarda sağladıkları fayda da tartışılmaz. Mutlaka doğal içerikli ıslak mendiller edinin. Çünkü içeriğinde trikonsan maddesi bulunan mendiller kuruluğa yol açar.

Kulak Çubukları

kulak çubuğu

Her yerde bulabileceğiniz kulak çubukları likit göz kaleminin fazlalıklarını temizlemede, sivilce üzerine uygulama yapmada ve bulaşan makyaj kalıntılarını silmede birebirdir. Pamuğu sıkıştırılmış olduğu için uygulamada herhangi bir kalıntı bırakmayacaktır.

Makyaj Fırçaları

makyaj firçaları

Dudak, allık, pudra ve göz farı fırçasını içeren bir seti uzun süre kullanabilirsiniz. Fırça setlerini resim malzemeleri satan dükkânlardan bile temin edebilirsiniz. Üzerlerinde sürekli toz ve bakteri barındırma ihtimalleri olduğu için sıklıkla sıvı sabun veya şampuanla yıkanıp kendi kendine kurumaya bırakılmalıdırlar. Yıkamadığınız zamanlarda bir mendil yardımıyla üzerindeki tozu almanız tavsiye edilir.

Büyük Fırça

makyaj fırçam

Elinizin altında her zaman bulunası gereken malzemelerden bir tanesi de büyük fırçalardır. Çünkü her an makyaj fazlalıklarını bununla almanız daha kolay olacaktır.

Saç Kurutma Makinesi

saç kurutma makinası

Saçınızı korumak ve yumuşacık tutmak için mümkün olduğunca kendi halinde kurumaya bırakın. Hafta içi yapamasanız bile bu öneriyi hafta sonları aklınızda tutmaya özen gösterin. Saçınızın aşırı sıcaktan zarar görmemesi için her zaman saç kurutma makinenizi en düşük ayarda çalıştırın.

Vücut Fırçası

vucut fırçası

Vücudunuzun diğer bölümlerini kaplayan deri yüzünüzdekinden daha kalındır ve onun da kirlerden arındırılması gerekir. Özellikle kış aylarında, duşa girmeden önce uzun saplı, doğal kıllı bir fırça yardımıyla vücudunuzu kuru olarak fırçalayın. Bu işlem ölü hücrelerden arınmanızı ve dolaşımın hızlanmasını sağlayacaktır. Vücudunuz daha da canlanacak ve zindelik kazanacaktır.

Devamını Oku

Göbek Eritmeniz İçin Yapmanız Gereken 8 Şey

Diyet kategorisine 7 Eylül, 2016 tarihinde eklendi

Artık fit olmanın zamanı geldi diye düşünüyorsanız bu yazımızı dikkatle okumalısınız. Göbek eritmek için ne yapmalı? Göbek eritmenin en kolay yolları ve hatta göbek eritmenin formülü hakkında konuşacağız. 8 maddede anlatacağımız yöntemler ile sizde yağsız bir basene göbek kısmına sahip olabilirsiniz. Tabi hızlı şekilde kilo vermenin zararlarını da unutmamak gerekir. Aşırıya kaçmadan sağlıklı bir şekilde kilo vermek en doğru olanı.

Göbek eritmek için yapacağınız yöntemler arasında sadece spor hareketlerin bahsetmeyeceğiniz aslında göbeğinizin oluşmaması için gerekli maddelere değineceğiz. İşte göbek eritmek için yapılması gerekenler

1-    Alkolü azaltmayın, tamamen bırakın!

alkole hayır

Bira göbeği diye bir laf vardır. Bu lafın hakkını veren alkolü kesmeniz öncelik ile yapmanız gereken şeylerden biri diyebiliriz.

2-    Beyaz ekmek yerine diğer ekmek türlerine yönelin…

köy ekmeği

Beyaz ekmeğin yemeğin suyunda tadını biliriz ama göbekteki yağınıda unutmamak gerekir. Bu yüzden vücudumuza hiçbir yararı olmayan beyaz ekmek yerine tahıl ekmeklerini tüketmeliyiz.

3-    Ev işlerine ağırlık verin…

ev işi yapmak

Ne alaka der dediğinizi duyar gibiyim. Ama ev işlerini yaparken egzersiz yaptığınızı unutmayın. Annelerinizi de sevindirmiş olursunuz bizden tavsiye J

4-    Sık sık merdivenleri kullanın.

asansör mediveni

Yürüyen merdivenler etrafa bakıp gitmek güzel ama siz bırakın yürüyen merdivenleri her defasında basamakları kullanın. Daha sıkı bir göbek için.

5-    Her boşlukta mekik çekin.

mekik çeken erkek

Evde otururken TV başında boş durduğunuz her an mekik çekin. Mekik göbek yağlarını eritmede birebirdir. Bir süre mekik çektiğinizde “midem varmış beee onu hissettim” diyebilirsiniz.

6-    İmkânınız varsa fitness salonuna gidin.

fitness hatırası

Eğer bir fitness yazılırsanız spordan tembellik yapıp kaçamak yapamazsınız.

 

7-    Fast food yemekten kaçının hatta kaçın…

Fast food yiyecekler

Fast food yemeklerini tamamıyla kesin ve hayatına daha çok meyveleri ekleyin.

8-    Gazlı içecek ve karbonhidratları hayatınızdan çıkarın.

gazlı içecekler

Son olarak içeceklerden karbonhidrat oluşturan yemekler yerine proteinleri tercih edin. Göbek eritmenin en kolay yollarını sizler için yazdık uyguladığınız zaman farkı hisset edebilirsiniz.

Devamını Oku

Yüz Çilleri Tedavisi, Çil Nasıl Geçer?

Cilt Bakımı kategorisine 30 Temmuz, 2016 tarihinde eklendi

Bugünkü yazımızı çilli ve çillerinden nefret eden kardeşlerimiz için hazırladık :) Makalemizde cevap bulacak sorular; yüz çilleri nasıl geçer? Çil nasıl oluşur, neden artar ve nasıl çıkar? Yüz çillerine ne iyi gelir? Yüz çilleri için krem ve maske önerileri şeklinde merak ettiğiniz tüm soruları cevaplayacağız.

Öncelikle çil nedir dersek;  vücutta, genellikle de yüzde oluşan, açık kahverengi küçük beneklerdir.

Bazılarımız çillerimizi severken bazılarımız tam olarak sevmeyiz. Bazı çillerimiz doğuştan gelirken bazı çillerimizde güneşten dolayı oluşmaktadır.

Çil Nasıl Oluşur, Nasıl Çıkar?

çilli kadın

Bilmeyenler için çilin nasıl oluştuğunu anlatalım. Aslında açık tenlilerde ve cildi hassa olanlarda daha çok görünen çil bir cilt hastalığı değildir. Genelde yazın daha koyulaşırken kışın soluk bir görünüm ile kaybolabilirler. Çillerimizin çıkma nedeni bilimsel olarak melatonin denen maddenin yoğunlaşmasından dolayıdır. Güneş ışınları da bu maddenin çoğalmasına neden olmaktadır.

Yüz Çillerine Ne İyi Gelir?

çillere iyi gelen şey

Sizlere evde rahatlıkla uygulayabileceğiniz birkaç yüz çilleri için krem ve maske önerilerinde bulunacağız.

1-    Limon Suyu Çilleri Yok Eder mi?

limon suyu

Çok kahverengileşen çillerinize limon suyu kullanmanızı tavsiye edebiliriz. Limon suyu saçta da çok büyük etkisi ile açıcı özelliğini gösterirken ciltte de etkisini göstermektedir.

2-Ekşimiş Süt İle Çil Tedavisi

eskimiş süt

Ekşimiş sütteki asit oranı da yüksek olduğundan dolayı cildinizdeki çillerin kaybolmasını sağlayabilir.

3- Peeling Maskeler Çillere Faydalı mı?

peeling yüz maskesi
Kimyasal olarak alabileceğiniz peeling maskelerde biraz olsun çillerinizde etkisini gösterecektir.

4- Aloe Vera Çillere İyi Gelir mi?

aloe vera kremi

Aloe Vera’nın her şeyde yatıştırıcı etkisini biliyorsunuzdur. Çillerinizde de Aloe Vera’yı kullanabilirsiniz. Her gece yatmadan sürüp 15 dk sonra yıkadığınızda farkı hissedeceksinizdir.

Çiller İçin Lazer Tedavisi

lazer tedavisi

Çillerinizden oldukça sıkıntı duyuyorsanız son olarak uzman bir tedavi alabilirsiniz.  Çillerinizi lazer işlemi ile yok edebilirsiniz. Ama çillerin önce ayrıntılı olarak incelenmesi gerekmektedir. Kanserojen bir yapısı varsa bu işlemin uygulanması sakıncalı olabilmektedir.

Bu tedavi düşünen ve biraz korkanlar için de ufak bir not eklemeyi unutmayalım. Lazer tedavisi can yakmaz. Tedaviden önce uyuşturucu bir krem sürülür. Daha sonrasında sinek ısırığı acısında ufak sızılar hissedebilirsiniz.

lazer tedavisi ile çilleri yok etmek

Her zaman doğal olmak daha güzel olsa da çillerini çok sevmeyen hanımlar hatta erkekler için yüz çilleri nasıl geçer? Yüz çilleri nasıl kaybolur ve yüz çilleri için lazer tedavisinden bahsettik. Siz de çillerinizden kurtulmak isterseniz önce doğal yollar daha sonra doktora başvurabilirsiniz.

Devamını Oku

Kadınlar İçin Bilinmeyen Güzellik Sırları ve Tüyoları

Cilt Bakımı kategorisine 25 Mayıs, 2016 tarihinde eklendi

Bugün ufak detaylar ile büyük hamleler yaparak biz kadınların güzellik adına tüyo ve sırlarını okurlarımıza anlatacağız. Bu tüyolar bayanlara çok zor durumda kaldıklarında belkide hayat kurtarıcı hamleler olacaktır. Kadınlara özel pek bilinip uygulanmayan ama oldukça şaşırtıcı sonuçlar veren güzellik tüyoları ve sırlarından 8 tanesini sizlerle fazla uzatmadan paylaşmak istiyoruz.

1- Çatlamış Dudaklara Çözüm

bakımlı dudaklar

Eğer dudaklarınız çatlak ise yatmadan önce nemlendirici rujlar surun. Ertesi gün kullandığınız rujların açık tonlarda olmasına dikkat edin. Çatlaklarınızı daha belirgin etmemesi için önemli bir unsurdur. Ayrıca cilt çatlatlarına en iyi öneriler için buraya tıklayabilirsiniz.

2- Yumuşak Bir Cilt İçin

pürüzsüz ve yumuşak cilt

Eğer pürüzsüz ve yumuşak bir cildiniz olsun isterseniz banyodan çıkınca ıslak vücudunuza bebe yağı sürün daha sonra yıkamadan kurulanın farkı hissedeceksiniz.

3- Siyah Noktaları Kaybetmek İçin

sirkeli su

Birçok yazımızda bahsettiğimiz siyah noktaları sirkeli su kullanarak da kaybedebilirsiniz. Yüzünüzü her gece yatmadan sirkeli su ile yıkayarak derinlemesine bir temizlik elde edebilirsiniz. Ayrıca siyah noktalardan kurtulmak için buraya tıklayabilirsiniz.

4- Doğal Kaşlar Elde Etmek İçin

doğal kaşlı kadın

Eğer daha doğal duran kaşlar isterseniz kül rengi bir far ile kaşlarınızın üzerinden geçin. Buğulu bir görüntü ile daha doğal bir kaşa sahip olabilirsiniz. Diğer bir önerimizde daha düz şekilli kaşlar isterseniz diş fırçanızı kullanın. Nemli bir diş fırçasına saç spreyi sıkarak kaşlarınızı tarayarak şekil verebilirsiniz.

5- Daha Kalıcı Parfüm İçin

kalıcı kadın parfümü

Eğer parfümünüz daha kalıcı olsun isterseniz sıktığınız yerlerde önemlidir. Parfümünüzü boynunuza diz kapaklarınızın arkasına ve saçlarınıza sıkmanız kokunun daha çok yayılmasına sebep olacaktır. Eşarbınızın da uç kısmına sıkarsanız etkili olabilir.

6- Saçlarınızın Daha Dalgalı Olmasını İsterseniz

dalgalı saçlı bayan

Eğer saçlarınızın dalgasının daha belirgin olmasını isterseniz makine ile kurutmadan önce ellerinizin içinde kurumasını bekleyebilirsiniz.  Bu şekilde daha belirgin olur.

7- Yorgun Ve Uykusuz İseniz

uykusuzluk makyajı

Yorgun uykusuz bir gece geçirdiğinizde ertesi gün makyaj yapmak yerini sadece rimel kullanarak da diri görünebilirsiniz. Özellikle alt kirpinize yapacağınız rimel sizin uykusuz görünmenize engel olacaktır.

8- Saçların Nemlenmesi İçin

kuru olmayan saçlar

Eğer saçlarınızın kuru olmasından şikâyetçi iseniz saç kremini sadece saç diplerinize değil uçlarına sürüp o şekilde durulayabilirsiniz.

Kadınların güzellik tüyolarından sekiz tanesini sizler için paylaştık. Bu denemeye değer güzellik sırlarından faydalanmanız dileğiyle..

Devamını Oku

Cilt Alt Tonu Nedir? Nasıl Anlaşılır?

Cilt Bakımı kategorisine 19 Mayıs, 2016 tarihinde eklendi

Son zamanların en popüler konularından biri olan cilt alt tonunu bizde sizler için anlatımını yapmak istedik. Cilt alt tonu nasıl anlaşır ve cilt alt tonu nedir? açıklayacağız. Konumuzda ayrıca cildinize göre giyim şeklinizi ve cilt alt tonuna göre makyaj ve saç özelliklerinizi analiz edeceğiz.

Beyaz ten, buğday ten, bronz ten bunun gibi ten seçimlerinizi çok kolay pratik yollar ile anlayabilirsiniz. Ten renginize göre saç renginizi seçebilirsiniz. Kıyafet seçimlerinizde de ten rengi her zaman dikkat edeceğiniz özelliklerden oluştur. Bu renk benim tenime uymaz dediğimiz kıyafetler olmadı değil.

Cilt Alt Tonu Nedir

cilt alt tonları

Cilt alt tonu, cildimizin daha sağlıklı ve daha iyi görünmesi için bulunan tondur. Cilt alt tonunun ten rengimiz ile hiçbir alakası yoktur. İster sarışın olun ister esmer cilt alt tonunuz tamamen farklı olabilir. Cilt alt tonunuz kısacası size yakışanı belirler.  Örnek vermek misal bana kızıl saç yakışır ama başkasına yakışmayabilir. İnsanlar cilt alt tonunu test ederek kendisine en çok yakışacak stili oluşturabilir.

Cilt alt tonları kaç çeşittir?

Cilt alt tonları üç çeşit olarak bilinmelidir. Bunlar;

  • Sıcak (warm) alt ton

  • Soğuk (cool) alt ton

  • Nötr alt ton

3 çeşit olarak bilinir. Bilinen bu üç tondan biri sizinde cilt alt tonunuzdur.

Cilt Alt Tonu Nasıl Anlaşılır?

Cilt alt tonunuzu belirlemek için en iyi bilinen 3 yöntem bulunmaktadır.

1-  Damar Testi

 

cilt alt tonu için damar testi

Aydınlık bir ortamda bilek kısımlarındaki damarlarını incelerseniz cilt alt tonunuzu tanımanızda yararlı olacaktır. Eğer damarlarınız yeşil renk ise sıcak cilt alt tonu, eğer mavi renk ise soğuk alt tonuna sahipsinizdir. Tam olarak karar veremiyorsanız ise cilt tonunuzu nötr olarak benimseyebilirsiniz.

2 – Gümüş Ve Altın Testi

altın ve gümüş testi

Bir eline altın diğer elinize gümüş yüzük takarak karşılaştırma yapınız. Daha canlı ve sağlıklı görünen eliniz gümüş ile soğuk cilt alt tonu, eğer altın ise sıcak cilt alt tonuna sahipsinizdir.

3- Kâğıt Testi

kağıt testi

Yıkadığınız yüzünüzün yarısına ayna karşısında beyaz kâğıt koyarak teninizin tonuna bakın. Eğer sarımsı görünürse sıcak alt tonu, pembemsi görünürse soğuk cilt alt tonuna sahipsinizdir. Bütün bunlar makyaj yapmanızda kıyafet seçimlerinizde daha çok işinize yarayacaktır. Mavi renk soğuk cilt tonlu iseniz yeşil kırmızı tonları da sıcak cilt alt tonlu iseniz size daha çok yakışacaktır.

Tesettürlü hanımlarda eşarp renklerini seçerken cilt alt tonu yazımızı hatırlayarak doğru renklerde karar kılarak daha sağlıklı ve canlı bir yüze sahip olacaktır.

Devamını Oku

Sivilceleri Anında Yok Etmenin 8 Yolu

Cilt Bakımı kategorisine 16 Mayıs, 2016 tarihinde eklendi

Hayatında sivilce çıkarmamış biri yok diyebiliriz. Hiç sevmediğimiz sivilceleri anında yok eden 8 yoldan bahsederek bizi olur olmadık zamanlarda rahatsız eden bu sivilcelerden kolayca kurtulmanın yollarını anlatacağız. Ergenlik dönemimizin yanımızdan ayrılmayan dostları 20 li yaşları geçmiş olsa bile bayanların bazılarında regl dönemlerinde hala çıkmaktadır. Öncelikle cilt tipimizi öğrenip daha sonra sizler için hazırladığımız bu 8 yöntemi deneyebilirsiniz.

sivilce tedavisi

Sivilcelerinizden kurtulup yukarıda ki bayan gibi pürüzsüz bir cilde sahip olmak isterseniz aşağıdaki sivilce kaybetmek için önerilerimizi dikkate almalısınız. Aşağıdaki yöntemlerin hepsi denenmiş ve az-çok fayda sağlamış yöntemlerdir. Biz kadınlar genelde sivilce tedavisi yerine her ne kadar makyaj ile kapatmaya çalışsak da sivilce ve aknelerimize anlık kesin çözümler uygulamak hepimizi sevindirecektir.

1- Diş Macunu Sivilceye İyi Gelir Mi?

diş macunu

Kocaman oluşan sivilcelerinizi akşam yatmadan önce kuruması ve boyutunun küçülmesi için üzerine biraz diş macunu sürüp yatabilirsiniz. Sabah uyandığınızda farkı kesinlikle sizde hissedeceksiniz.

2- Salatalık Sivilceleri Yok Eder mi?

salatalık

Salatalık cildinizin güzelleşmesi için en önemli doğal bir intihap gidericidir. Gözaltı morluklarınız sivilce ve akne kızarıklarınız için geceden kestiğiniz salatalıkları yüzünüzde 30 dk. bekleterek cildinizi ferahlaştırmış olacaksınız.

3- Sarımsak Sivilce Kurutur mu?

adam ellerindeki sarımsak tutuyor

Sivilcenizin olduğu bölgeye bir diş sarımsağı bölerek sıvısı gelecek şekilde sürün bu yöntem sivilcenizin kurumasına neden olacaktır.

4- Bal Sivilce Lekelerini Geçirir ve Yok Eder mi?

bal

Yüzünüze tamamıyla bal sürerek yatabilirsiniz. Bal antibiyotik görevindedir. Yapısı ile yüzünüzdeki tüm kirleri temizler ve arındırır.

5- Aspirin ile Sivilce Tedavisi Mümkün mü?

aspirin

Herkesin aslında en iyi bildiği yöntem aspirini ezerek macun kıvamına getirip sivilcelerinizi sürün. Yarım saat bekledikten sonra gerçekten sivilcenizden kurtulduğunuza sizde inanamayacaksınız.

6-  Aloe Vera Bitkisi Sivilce İçin Nasıl Kullanılır?

aloe vera çiçeği

Evinizde rahatlıkla yetiştirip yararlarından faydalanabileceğiniz bu bitki her derde deva bile denilebilir. Ufak bir kısmını kesip içindeki salgıyı sorunlu bölgeye sürüp farkı hissedebilirsiniz. Hamda yanıklarınızda leke kalmaması için birebir çözüm diyebiliriz.

7- Klorlu Su Sivilceye İyi Gelir mi?

klorlu su

Klorlu sudan kastımız havuz suyu diyebiliriz. Eğer yüzmeyi sevenlerden iseniz havuzda geçirdiğiniz zamanlar cildinizin kuruyarak sivilce oluşumuna engel olmasına yarayacaktır. Bu zamanlarınızı değerlendirin hanımlar beyler.

8- Buz Sivinceyi Geçirir mi?

buz

Evet, son olarak size sivilceleri anında yok etmenin 8 yolundan sonuncusu buz kütleleri diyebiliriz. Buzun oluşturduğu karşı soğuk etki ile oluşma başlangıcındaki sivilcelerinizden kurtulabilirsiniz.

Devamını Oku

Pilates Nedir ve Pilatesin Faydaları Nelerdir?

Güzellik Sırları kategorisine 10 Mayıs, 2016 tarihinde eklendi

Kadınların son zamanda en çok yaptığı sporlardan biri olan pilatesin tanımı ve faydaları hakkında konuşacağız. Genelde zayıflama amacıyla yapılan pilatesin faydalarını nasıl başlamanız gerektiği konusunda yararlı bilgiler vereceğiz.

Pilates nedir?  Bir dizi hareketler ve nefes egzersizleri ile oldukça eğlenceli geçen bu spor dalı zayıflamamız, formda kalmamız ve ruhsal açıdan gelişmemizi sağlayan 100 yıllık bir geçmişe sahip bir spor dalıdır. Pilates diğer adı ile kontroloji olarak bilinir. Diğer zayıflama yöntemlerine göre pilates ile yapılan hareketler vücudun forma girmesinde daha çok etkilidir. Yapılan değişik hareketler ile kaslardaki uzama vücudun ince şekiller almasına neden olur.

Pilatesin Yararları 

pilates yapan kadınlar

  • Karın kasları kalça ve bacak kol kaslarının gelişip güçlenmesine neden olur.
  • Yapılan pilates ile vücudumuzu tanımaya başlar ve esnekliğini daha çok hissetmeye başlarız.
  • Yapılan diğer sporlarda kaslar zamanla şişmeye başlar ama pilatesde yapılan hareketler sıkılaşmaya neden olurken kas şişmesine neden olmaz. Bu biz kadınların pilatesin en sevdiği özellik diyebiliriz.
  • Düzenli yapıldığı zaman zihni açar ve rahatlık hissi verir.
  • Omurilikteki düzeni sağlar ve daha dik durmamızı sağlar.
  • Karın ve basen bölgelerindeki sarkmaları toparlayarak sıkı görünüm sağlar.
  • Esneklikten dolayı kan dolaşımı hızlanır ve kalp krizi riski büyük olasılık ile azalır.
  • İstediğiniz şekilde beslenseniz bile pilates ile formunuzu koruyabilirsiniz.
  • Hareketsizlikten dolayı oluşan kas ağrılarının azalmasına hatta son bulmasına neden olur.

Pilatese Başlamak İstiyorum Diyenlere Özel…

pilatese yeni başlayanlar

İsterseniz size yakın bir pilates kursuna yazılıp hemen başlayabilirsiniz ama buna imkanınız el vermiyor ise evinizde de pilates yapabilirsiniz.

Nasıl diye soracak olursanız basit; pilates seti alabilir ya da yeni başlıyorsanız pilates hareketlerini setsiz olarak yapabilirsiniz.

Pilates Seti Fiyatları;

pilates seti

Set almaya karar verdiğinizde ortama pilates setleri iyi ve kaliteli olanlar 40 TL ile 100 TL civarı fiyatlardadır. Pilates seti içerisinde neler var diyorsanız buyrun..

  1. Pilates topu
  2. Minder
  3. Bel inceltme diskleri
  4. Atlama ipi
  5. Dambıl
  6. El yayları

Genelde pilates setleri içinde yukarıda belirttiğimiz çeşitlerin yanında birçok aksesuar daha bulunabilir. 500 adet pilates hareketleri bulunmaktadır. Ufkunuzu geniş tutmanızda fayda var.

Evde Pilatese Başlamaya Ne Dersiniz?

pilates yapanlar

Eğerki bu yazımızı okumuş ve pilatesin eşşiz faydalarından haberdar iseniz pilatese başlamak için can atıyor olabilirsiniz. Diler başlangıç olarak evinizde pilatesin topsuz yapılan hareketlerinden başlaya bilirsiniz. Daha sonra faydasını görünce diğer hareketlere geçmek isteyeceksiniz. Sağlığınız ve fiziğiniz için bu eğlenceli spor dalını deneyebilir kendinizi mutlu hissedebilirsiniz.

Devamını Oku

Gojii Berry (Kuru Üzüm) Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo

Diyet kategorisine 22 Mart, 2016 tarihinde eklendi

Fazla kilolardan hemen kurtulmak isteyen balıketli bayanlar buraya. Uzmanlar kuru üzüm diyeti için 3 günde 3 kilo verme garantisi veriyor. Oldukça pahalı olan ama birkaç tanesi ile uzun süre diyete devam edebileceğiniz kuru üzüm ile yapılan diyetle fazla kilolarınızdan kurtulurken hem de size kuru üzümün faydalarından bahsedeceğiz.

kuru üzüm diyeti anlatımı

Diğer adı da goji berry olarak bilinmektedir. Son zamanlarda sosyal medyada oldukça sık karşılaştığımız goji berry diyeti son dömenlerin en popüler diyetleri arasında.

Kuru Üzüm Nereden Alınır?

kuru üzüm resmi

Kuru üzüm derken mor değil de kırmızı kuru üzüm olduğunu öncelikle söylemek isterim. Kırmızı kuru üzüm fazla fiyatlı olarak kilo olarak satılmaktadır.  Nerden bulabilirim diyenler içinde çözüm kolay tüm aktarlarda kuru yemişçiler de rahatlık ile satın alabilirsiniz. Sadece 5 10 TL’lik alacağınız kırmızı kuru üzüm sizin 1 aylık diyetinize yeterli olacaktır. Şimdi bu diyetin ayrıntılarına geçelim.

Kuru Üzüm Diyeti Nasıl Yapılır?

kuru üzüm suyu

Sadece sabahları içeceğiniz sadece kuru üzüm suyu zayıflamanızda yeterli olacaktır. Ilık suya atacağınız 3 adet kuru üzüm 5 dk bekledikten sonra sıcakken içiniz. Aç karın ile içtiğiniz kuru üzüm suyu vücutta yağ yakımına neden olacaktır. Daha sonraki öğünlerinizde beyaz ekmekten kaçınmayı unutmamalısınız. Daha sonrasında 3 gün içerinde tartıldığınızda farkı sizde hissedeceksiniz.

Kırmızı Üzüm Kurusu Faydaları

kırmızı kuru üzüm

  • Kırmızı kuru üzüm sindirim sisteminizin daha da kuvvetlenmesine yediğiniz öğünlerin çabucak eritmenize neden olur.
  • Kuru üzüm göz sağlığına da birebir olarak bilinmektedir.
  • Demir bakımından en zengin meyve olarak bilinen kuru üzüm demir eksiliğinde de önerilen doğal yollardan biridir.
  • Enerji eksikliğinizde de büyük olumlu etki yaratan kuru üzüm yine en başta gelir.
  • Soğuk havalarda antibiyotik etkisi yaratmaktadır.
  • Kansere karşı koruyan meyvedir.

Kuru üzüm diyeti 3 günde 3 kilo ile sizde sağlıklı bir biçimde kilo verebilirsiniz. Sizde deneyerek fazla kilolarınızdan kurtulun…

 

Devamını Oku

Diş Beyazlatmanın En Kolay Yolları

Cilt Bakımı kategorisine 15 Mart, 2016 tarihinde eklendi

Yüz güzelliğimizin en önemli unsurlarından biri olan dişlerimiz bizim için en önemlilerin başında olmalıdır. Bu nedenden dolayı diş beyazlatmanın en kolay, basit ve  hızlı yollarını sizler için paylaşıyoruz.

Günlük hayatta içtiğimiz fazla kahve sigara hatta çay dolayısı ile diş minelerimiz git gide sararmaya başlar. Normalde fırçalamayı aksatmasanız da ek olarak daha parlak diş mineleri isteyen bu yöntemleri denemekten çekinmeyin.

Evde kendinizin yapabileceği diş beyazlatma yöntemlerinden hemen başlayalım.

Karbonat İle Diş Beyazlatma

karbonatla diş beyazlatmak

En eskilerden bilinen yöntemlerden biri olan karbonat ile diş beyazlatmayı deneyebilirsiniz. Karbonat hem ağız sağlığında kullanılarak dişlerimizin daha sağlıklı olmasını da sağlar.

Gliserin İle Dişleri Beyazlatmak Mümkün

diş beyazlatma için gliserin

Gliserin diş beyazlatmanın en başında gelen işlemlerden biridir. Gliserinin ağız içindeki bakterilere de etkisi büyüktür. Yapılan deneylerde bir tutam dökülen gliserin tüm bakteri faaliyetlerini durduğunu görmektedirler.  Gliserini eczaneden satın alabilir ya da evde kendinizde yapabilirsiniz. Biraz karbonat biraz tuz ve sirkeyi karıştırarak gliserin karışımını kendiniz hazırlayabilirsiniz.

Çilek Yiyerek Dişlerinizi Beyaz Tutun

çilek ve diş

Hem tatlı yiyin hem de dişlerini beyazlatmanın en doğal yolunu bulun. Çilek meyvesinde şeker ve asit olduğundan dolayı dişleri beyazlatmada çok işe yarar. Ezdiğiniz çilekleri diş fırçanıza sürerek fırçalayın daha sonra ağzınızı bol su ile çalkalayın. Birkaç kereden sonra farkı sizde hissedeceksiniz.

Havuç Salata Ve Elma Yiyerek Dişlerinizi Temizleyin

havuç salatalık ve elma

Bu tür yediğiniz sebzeler dişlerinizin hem temizliğine hem de beyazlamasına yardımcı olacaktır.

Tuzlu Su Ve Zeytini Bir Deneyin

zeytin resmi

Tuzlu suyun içine bir iki adet zeytin atın. Daha sonra biraz bekledikten sonra aynı gargara şeklinde sık sık yapın. Daha dişlerinizdeki beyazlık farkını anlayacaksınız.

Defne Yaprağı Ve Portakal Kabuğu Kullanın

defne yaprağı

Defne yaprağını ezerek rendelenmiş portakal kabuğunu macun şeklinde yapın ve dişlerini bu karışım ile fırçalayın. 3 günde dişlerinizdeki beyazlık ve pürüzsüzlük farkını hissedeceksiniz.

Diş beyazlatmanın en kolay yollarını sizler için paylaştık. Bu yöntemler ile uğraşmaktan bıkarsanız eğer diş doktorların diş beyazlatma yöntemlerini kullanabilirsiniz. Ama bir kez beyazlattığınız diş mineniz her defasında aynı işlemi görmek isteyecektir.  Siz yine doğal yöntemlerden şaşmayın…

Diş Beyazlatma Hakkında Benzer Konular

beyaz dişli kadın

Dilerseniz diş beyazlatma hakkında doğru bilinen yanlışlar ve doğru diş fırçalama tekniği nasıl olmalıdır? makalelerini okuyup doğal diş beyazlatmak hakkında daha da verimli bilgilere ulaşabilirsiniz.

Devamını Oku

Kol Sarkması İçin Kesin Çözümler

Güzellik Sırları kategorisine 18 Şubat, 2016 tarihinde eklendi

Özellikle bazı bayanların ciddi sorunu olarak bilinen kol sarkması sorununa kesin çözüm yollarını araştırarak sizler ile paylaşmaya karar verdik. Aslında her başında yine fazla kilolarımız yatmaktadır. Aldığımız fazla kilolar daha sonradan yaptığımız bilinçsiz rejimler ya da spor olarak da yapılan hareketlerin bile neden olduğu kol sarkmalarıdır. Birden düzensiz verilen kilolar vücutta sarkmalara yol açar. Aslında tüm vücut için geçerli olan bir şeydir. Ama bazı insanlar daha çok bölgesel kilo aldığı için belirgin olmayabilir.

Şimdi kol sarkmaları için araştırdığımız kesin çözümlerden bir bahsedelim.

Sarkmayı Önlemek İçin Düzenli Olarak Su İçmeliyiz.

kol sarkmaları için su için

Düzenli olarak günde 2 litre su içmeliyiz. Tüm diyetlerin tüm sporların başında birinci madde olarak tavsiye edilen su vücuttaki sıkılaştırma özelliğinden dolayı kol sarkmalarınızda da etkili olacaktır.

Kollarımızın Sarkmaması İçin Egzersiz ve Hareketler

kol sarkması için hareketler

Hareket ve egzersizler yaparak direk kol sarkmalarına çözüm bulabilirsiniz. Sizlere şimdi birkaç egzersiz örneği vereceğiz.

  • Sınav şeklinde yapılan egzersizler kol kaslarımız odaklı olduğundan dolayı kolların etlerinin daha da sıkılaşmasına neden olur.
  • Dambıl yardımıyla kollarınızı geriye arkaya ve havaya doğru kaldırıp egzersizler yapabilirsiniz.
  • 2 kolunuzu havaya kaldırıp bükerek diğer kolunuz ile dirseklerinizi iterek yaptığınız hareketler kol sarkmalarınızı engelleyebilir.
  • Hafif tempolu yapacağınız yürüyüşlerde vücudunuz da genel olarak kilo verilmesine ve toparlanmasına neden olur.

Kol Sarkmasına Bitkisel Çözümlerde Kullanabilirsiniz

kol sarması bitkisel çözümü

  • Zeytinyağı ve bal ve yumurta sarısını iyice macun kıvamına getirerek kolunuzun her tarafını eşit olarak sürebilirsiniz. Yumurtanın gereltici etkisini bilirsiniz. Bu karışım sonucunda kol sarkmalarından oluşan etlerin daha da toparlanmasına neden olacaktır. 15 dk tutmanız yeterli olacaktır.
  • Kol sarkmasına bir diğer çözüm ise kil kürüdür. 1 bardak kil zeytinyağı ve buğday ve ardıç yağını karıştırarak yapılan macun kol sarkmalarına sürüp 20-30 dk bekledikten sonra sıkılaşmayı sizde hissedeceksiniz. Haftada 2 kere düzenli olarak yapılan bu işlem eminim önemli etkiler yaratacaktır.

kol sarkması

Kol sarkmalarına kesin çözüm aslında kilo verirken düzenli ve bilinçli olarak spor yapmaktır. Spor yaparak kilo verilen bir vücutta hiçbir sorun olmaz. Sizlere kol sarkması egzersizleri, kol sarkmasını engelleyen hareketler, kol sarkması için egzersiz ve kol sarkması neden olur gibi soruların cevaplarını vermeye çalıştık. Sağlıklı kalın.

Devamını Oku

Kadınlarda Göğüs Kanserinin Belirtileri

Güzellik Sırları kategorisine 13 Şubat, 2016 tarihinde eklendi

Kadınların en büyük hastalıklarından biri olan meme kanseri hastalığını ele alalım. Kadınlarda göğüs kanseri belirtileri ve siz bayanları bilinçlendirmek adına kendi yöntemleriniz ile de kontrol etmeniz için belli yöntemler bulunmaktadır. Şimdi sizlere bu yöntemlerden bahsederek hastalığın tanımını da yapacağız.

Göğüs Kanseri (Meme Kanseri) Nedir?

meme kanseri

Göğüs kısmına yerleşen hücrelerin kanser oluşturmasına neden olur. Genelde genetik olarak da görülen bu hastalık bazen genetik olmayarak da karşımıza çıkabilir. Emzirme döneminden sonra kanser olasılığının daha yüksek olduğunu da söylemek isteriz.

Göğüs Kanserinin Nedenleri Ve Yüksek Kanser Riskleri

göğüs kanseri belirtileri ve nedenleri

  • Aşırı kilo alma
  • Geç çocuk sahibi olma
  • Erken adet dönemi yaşama
  • Radyasyona maruz kalmak
  • Erken yaşta menopoz yaşamak

Bunun gibi birçok nedenlerden dolayı göğüs kanseri olabilirsiniz. Ya da bunun gibi nedenler sizi kanser etmeye en büyük sebebiyet veren nedenlerdir.

Şimdi eğer kanser riski taşıyorsak nasıl kontrol edeceğiz bir bakalım.

Göğüs Kanseri Elle Muayene Nasıl Yapılır?

göğüs kanserimiyim

Belli işlemler sonrası sizinde aklınızda birkaç fikir oluşabilir.

  • Koltuk altı ya da göğüs çevresinde elleme yaparak bir kitle hissedebilirsiniz.
  • Meme uçlarınızda soyulma yaşayabilirsiniz.
  • Meme ucunuzda renk değişikliği hissedebilirsiniz.
  • Meme uçunda içe doğru çökme yaşanması
  • Bir memede daha büyüklük ya da şekil bozukluğu
  • Meme ucundan saydamsı bir akıntı

Bu belirtilere sahip iseniz son olarak emin olmak için kesinlikle bir doktora başvurmanız gerekmektedir.

Meme Kanseri Ağrı Yapar Mı?

Genelde herkesin sorduğu sorulardan birine gelirsek, göğüs kanseri (meme kanseri) ağrı yapar mı?

göğüs kanseri

Göğüste yaşanan ağrılar değişebilir niteliktedir. Bazen adet döneminden dolayı yaşanan göğüs ağrıları da olabilir. Ya da kas ağrılarından dolayı yaşanan ağrılarda olabilir. Ama eğer tek göğüste ağrı yaşıyorsanız ve bu ağrı uzun süre devam ediyorsa kesinlikle doktorunuza başvurmanız gerekmektedir. Her ağrının ufakta olsa kanser taşıma riski vardır. Sizde bu riski göz önünde bulundurarak hareket etmelisiniz.

kadın meme kanseri

Kadınlarda göğüs kanseri belirtilerini anlattıktan sonra tüm bayanların kendi kontrollerinizi yapmalarını rica eder sağlınıza önem göstermenizi isteriz. Sağlıklı günler…

Devamını Oku

Bebek Pudrası Nelere İyi Gelir?

Cilt Bakımı kategorisine 10 Şubat, 2016 tarihinde eklendi

Evet, hanımlar bugün size güzelleşmek ve daha birçok konuda bize yararı olan bebek pudrasının daha bilmediğiniz birçok özelliğinden ve neye iyi gelir sorusunun cevaplarından bahsedeceğiz. Bebeklerimiz pişik olmasın diye genelde kullandığımız bebek pudrası hem uygun fiyatlı hem de doğal bir güzelliktir.

Bebek Pudraları Neyden Yapılır?

bebek pudrası resmi

Siz de benim gibi merak edenlerden iseniz bebek pudrasını evde yapabilirsiniz.  Mısır nişastası ve uçucu bir yağ karışımı ile bebek pudrası elde edebilirsiniz. Şimdi bebek pudrasının bilinmeyen yanlarına gelelim.

1- Bebek Pudrası Sivilceleri Geçirir Mi?

bebek pudrasının sivilcelerde kullanımı

Bebek pudrası her derde deva diye demişler. Bebek pudrasına limon damlatarak yaptığınız karışımları yüzünüze sürdüğünüzde siyah nokta ve sivilcelerden zamanla kurtulmaya başlarsınız. Sivilcelerinizi kurutma yönünde en etkili yöntemdir.

2-Bebek Pudrası İle Ağda Rahatlığı

agdadan-once-pudra-kullanmak

Bilmeyen hanımlar bebek pudrası ile ağda yapmak artık daha kolay olacak. Ağdadan sonra hemen süreceğiniz bebek pudrası cildinizdeki sızıyı azaltacaktır.

3-Bebek Pudrası Ayak Kokusuna Birebir

ayak bakımını evde yapmak

Bebek pudrasının ayaklardaki etkisinden haberi olmayan hanımlar beyler. Hem ayak kokusu hem de ayakkabı sıkması için bebek pudrası kullanabilirsiniz. Ayakkabınızın içine dökeceğiniz pudra sizin ayağınızı rahatlatacaktır.

4- Pudra Terlemeyi Önler

pudra terlemeyi önler

Deodorant kullanmak yerine terlememeniz için bebek pudrasını koltuk altınıza sürebilirsiniz. Hem lekesiz hem de terlemeyen koltuk altlarınız ile rahatlayabilirsiniz.

5-Yağlı Saçlara Bebek Pudrasının Etkisi

saç yağlanması için pudra kullanmak

Bazen saçlarınızı yıkamayı yetiştiremeyebilirisiniz. Yağlı bir görüntü çok çirkin olduğunda bebek pudrası yanınızdadır. Bebek pudrasını saç diplerinize dökerseniz yağı emer ve daha mat bir görüntü oluşturur.

6- Makyajda Bebek Pudrası Farkını Hissedin

bebek pudrasi ile makyaj

Makyajınızı tamamladıktan sonra üstüne bebek pudrasını sürerek daha mat bir duruş hazırlayabilirsiniz.

7- Pudrayı Kirpiklerinize Sürün

pudrayla kirpik bakımı

Bebek pudrasını kirpiklerinize rimel sürmeden önce sürmelisiniz. Pudranın verdiği hacimden sonra tekrar sürdüğünüz rimel daha uzun ve dolgun kirpikleriniz olmasını sağlayacaktır.

8- Karışan Takıları Ayırmak İçin Etkili Çözüm

bebek pudrasi ile takıları birbirinden ayırmak

Birbirine dolaşan takıları ayırmak için en kolay yöntem bebek pudrası olduğunu biliyor muydunuz? Bebek pudrası kullanarak bu tür sorulardan da kurtulabilirsiniz.

Bebek pudrası neye iyi gelir nelerde işimize yarar bilinmeyen bir çok özelliğini öğrendiniz. Şimdi bu yöntemleri denememeniz de hiçbir neden yok :)

Devamını Oku