Çocuklarda Beslenme Sorunları ve Çözümleri

Çocuk ve Bebek Gelişimi kategorisine 5 Temmuz, 2015 tarihinde eklendi

Çocuklarda beslenme sorunları günümüzde en sık gündeme gelen ve anne, babaların adeta işkence yaşadığı konuların başında gelmektedir. Çocuğum yemek yemiyor, çocuğum az yemek yiyor, çocuğum sürekli fast food ile besleniyor gibi daha birçok durumdan anne babalar oldukça şikayetçidir. Biz de nurfeza takipçilerimiz olarak siz anne ve babalara çocuklarda beslenme sorunlarına çözüm olabilecek öneriler sunmak için bu yazımızı hazırladık.

  • Çocuğum Az Yemek Yiyor

yemek yemeyen bebekler
Anne ve babaların yaptığı hatalar yüzünden düzensiz beslenme alışkanlığına sahip olan çocuklar vardır. Anne ve babalar çocuğu aç olmadığı halde zorla yemek yedirmeye çalışmaktadırlar. Diğer öğüne kadar acıkmasın düşüncesiyle bunu yapan aileler hem çocuğun yemek düzeninin bozulmasına hem de zorla yediği yemeğe karşı olumsuz bir tavır takınmasına sebep olacaktır.

  • Çocuğum Sadece Abur Cubur Yiyor

abur cubur yemek

Çocuklarında beslenme sorunu olduğunu söyleyen ailelerin çoğunluğunda görülen fast food ile beslenme sorununda şikayetçi olmalırıdır. Çocukları marketlerde gördüğü bisküvi, cips, çikolata vb. yiyecekleri yedikten sonra yemek yememe alışkanlığına sahip oluyor. Aile çocuğa otoriter bir tutum ile bu yiyecekleri yasaklamak yerine yemekten sonra bu yiyeceklerden sağlıklı olanları seçerek çocuklarına ödül niteliğinde vermelidir. Fakat ceza olarak kullanılmamalıdır.

  • Çocuklarda Yemek Yeme Davranışı

Çocukların metabolizması yetişkinlere oranla çok daha hızlı çalışır. Yetişkinler öğünlerde yeterli yemek yedikleri için acıkmadan kalabilirler. Çocuklar ise hem metabolizmaları hem de midelerinin genişliği açısından fazla yemek yemeye alışık değillerdir. Bu yüzden öğün aralarında da beslenmeleri gerekmektedir. Çocuğa öğünde baskı yapmak yerine öğün arasında da yiyebileceği ek gıdalar verirseniz daha sağlıklı olacaktır.

  • Çocuğum Hiç Yemek Yemiyor

Çocukların dünyasında herşey oyundan ibaret olduğu için çocuk yemek yerken birçok farklı şeyle ilgilenmektedir. Bu da ailelerin en çok şikayet ettiği konuların başında gelmektedir. Çocuklarda yemek kültürü oluşturmak ve yemeği zevkli hale getirmekle bu durumla baş edilebilir. Yemek kültürü oluşturmak için çocuğa yemek sırasında yediği yemeğin ona nasıl faydalı olduğunu günlük hayattan örneklerle açıklayabilirsiniz. Eğer o besinleri almazsa neler olabileceğini anlatabilirsiniz. Aynı zamanda yemek yemeyi küçük parmak oyunları ile zevkli hale getirebilirsiniz.

yemek yerken ağlayan çocuk ve bebekler
Bu yazımızda anne babalar çocuklarda beslenme sorunları ve çözümleri için aradıkları birçok sorunun cevabını alabilmiştir umarız. Çocuklarında beslenme sorunu görülen anne babalar önerilerimize dikkat ederek çocuklarındaki bu problemi giderebileceklerdir.

Devamını Oku

İnatçı Çocuğa Nasıl Davranılmalıdır?

Çocuk ve Bebek Gelişimi kategorisine 5 Temmuz, 2015 tarihinde eklendi

Bu makalemizi okuduktan sonra inatçı bir çocuğa nasıl davranılmalı ve inatçı coçuğa yaklaşım türlerini öğrenip inatçı olmayan sağlıklı çocuklar yetiştirebileceksiniz.

0-6 yaş dönemi çocuklara sahip olan anne babaların en çok şikayet ettikleri konuların başında çocuklarının inatçı olması yatmaktadır. Bu dönemde çocuklar bir varlık olarak dünyada kendilerini kabul ettirme çabası içerisindedirler. Psikolojik kuramlara göre de bu kabul ettirme benmerkezcilik, dünyanın kendi etraflarında dönmesi gibi ifade edilmektedir. Bu dönem çocukları her şeyin kendi istedikleri gibi olmasını o şekilde gerçeklemesini isterler. Bu durumun aksini iddia eden olduğunda ise ona tepkisi sert olur ve yapmak istemez. Anne babaların çocukların yapmakta veya yapmamakta ısrarcı olduğu konularda sert bir tavır takınmak yerine onları anlayıp dinlemeye çalışmaları gerekmektedir. İnatçı çocuk yetiştirmek istemeyen anne babaların yapmaları gerekenler;

-İnatçı bir çocuğa nasıl yaklaşılmalı ve davranılmalı

inatçı çocuk

  • Çocuğuz istemediğiniz ve kötü olarak gördüğünüz bir davranışı sürekli tekrarlıyorsa onunla inat etmeden bu davranışın altında yatan sebepleri araştırınız.
  • İnatlaşan çocukla çocuk gibi kavga etmek yerine onun neden bu şekilde davrandığını anlamaya çalışın.
  • Çocuklarınız ile aranızda rekabet yaratmayın. Bazen anne veya babadan birini kıskanan çocuklar olabilir ve bu yüzden inat ediyor olabilirler. Onunla konuşarak inatlaşmadan çözümler üretmeye çalışmalısınız.
  • İnat ettiği konularda onunla sürekli tartışmak veya bu konuları gündeme getirmek yerine bu durumu ona unutturacak farklı aktiviteler bulmaya çalışmalısınız.
  • Arkadaşları ile oyun sırasında inatlaşan çocuğa bu inadından dolayı kesinlikle kızmamalı veya onu kıracak bir tavır sergilememelisiniz. Yalnız kaldığınızda bu inadının ona ve çevresindekilere zarar verebileceğini uygun bir şekilde anlatmaya çalışmanız gerekmektedir.

Ailelerin inatlaşma konusunda çocuk gibi davranmamaları gerekmektedir. Eğer çocuk inatlaşıyor ise ona baskıcı bir tutum sergileyerek otoriter bir şekilde bir şeyleri kabul ettirmeye çalışmayınız. Çocuk her konuda sizinle inatlaşıyor ise bunun altında psikolojik bir sebep olabilir. O yüzden çocuğun ruh sağlığını da düşünerek hareket etmek gerekmektedir. Gelişim basamaklarına göre bazı dönemlerde çocuklar çok inatçı olabilir bazı dönemlerde hiç inatlaşmadan bir davranışı tekrar etmeye çalışmaz. Bu dönemler gelişimin içerisinde yer alır ve zamanla düzelir. O yüzden hiçbir zaman geçmeyeceğini düşünerek çocuğunuza kırıcı sözler söyleyip ona zorla birşeyleri kabul ettirmeye çalışmayınız.

Bu durumun aksi yönünde hareket ettiğiniz taktirde çocukta kendine karşı bir özgüvensizlik gelişebilir. Çocuk toplum içerisinde ve ailesinde değer görmediğini düşünerek mutsuz olabilir. Çocuğun davranışlarının otoriter bir tutumla bastırılmaya çalışılması onun karar verme becerilerini de etkiler. Zihinsel gelişiminin en yüksek olduğu 0-6 yaş döneminde çocuğa bu şekilde davranmak ona oldukça zarar verecek ve yaratıcı düşünmesine de engel olacaktır. Çocuklarınızın inat ettiği konularda onunla iletişim kurmanız ve bu konulara birlikte demokratik çözümler üretmeye çalışmanız ona değer verdiğinizi düşüncelerini önemsediğini göstermeniz çocuğunuz üzerinde olumlu bir etki bırakmanızı sağlayacaktır. Böylelikle inatçı bir çocuğa nasıl davranılmalı ve inatçı çocuğa yaklaşım çeşitlerini bildiğiniz için; inatçı olmayan sizlerle uzlaşan iletişimi iyi çocuklar yetiştirmiş olacaksınız.

Devamını Oku

Anne Babalar: Robot Çocuklar Yetiştirmeyin !

Çocuk ve Bebek Gelişimi kategorisine 5 Temmuz, 2015 tarihinde eklendi

Gelişen teknoloji ve beraberinde getirdiği yeniliklerden birisi de çocukların teknolojiye olan ilgisini artırdı. Çocukların internet, tablet, bilgisayar gibi gelişmiş teknoloji ürünlerine olan ilgilerinin artmasının ve bağımlılık derecesine gelmesinin ailelere rahatsız verdiği aşikardır. Çocuklarını otoriter bir tutum ile teknolojiden uzak tutmaya çalışmak ailelerin yaptığı hataların en başında gelmektedir. Çocuklara otoriter ve baskıcı, aşırı kuralcı bir tavır ile birşey yaptırmak adeta işkence yapmak gibidir. Bu yüzden aileler daha az kural ve sınır koydukları taktirde başarılı olabileceklerdir.

Çocuklarda teknoloji kullanımı nasıl sınırlanır?

Çocuklarda televizyon, tablet ve bilgisayar kullanımı

  • Çocuğunuzun ilgisi olan bilgisayar oyunu veya televizyon programının şiddet içerdiğini düşünüyor ve yaşına uygun olmadığını biliyorsanız bu oyunun veya programın kötü yönlerini çocuğunuza anlatmalısınız. Çocuğunuza onun sevebileceği, eğitici başka bir oyun tavsiye edip onunla birlikte oynayabilirsiniz. Başka bir çizgi film izleyebilirsiniz.
  • Çocuğunuz 0-6 yaş düzeyinde ise bu çağdaki çocukların soyut dünyadan habersiz olduğunu bilmeniz gerekiyor. Herşey somut ve gerçeklik olarak çocuğun kafasında yer eder. Bu da çizgi filmlerde görülen patlama, silah, dövüş sahnelerinin üzerinde bıraktığı etkinin gerçek olmasına yol açar. Bu tür programları çocuklarınıza yasaklamalısınız onun yerine başka bir çizgi film izletmelisiniz.
  • Bilgisayar, telefon ve tabletlere çocuklarınızın yüklediği oyunları sık sık kontrol ederek bu oyunların yaş düzeylerine uygun olup olmadığına dikkat etmelisiniz. Eğer yaş düzeyinin üzerinde oyunlar oynuyorsa bu oyunlar yerine eğitici, yaratıcılığını artırıcı ve motor becerilerini destekleyici oyunlar oynamalarına öncülük etmelisiniz.
  • Bilgisayar,telefon ve tabletlere çocuk filtreleri olan güvenlik programları indirerek çocuklarınızın yanlış programlara internet sitelerine erişimlerini engellemelisiniz.

Ailelerin en büyük yanlışları ise çocuklarının bilgisayar,telefon ve tabletle oynamadıkları zaman sessiz olmalarıdır. Aileler bu sessizlikten oldukça memnun durumdadırlar. Fakat çocuklarına bilmeden en büyük kötülüğü yaparlar. Çağımızın robot çocuklarını yetiştimektedirler. Çocuklar internet, telefon ve televizyon karşısında belirli saatler arasında vakit geçirmelidir. Bu saatler de günde ortalama 2 saati geçmemelidir. Sürekli değil ara vererek oturup oyun oynamalıdırlar veya çizgi film izlemelidirler. Çocuk  inat ettiğinde onunla gerçek oyunlar oynanıp, dışarı çıkılmalı, parka gidilmelidir. Aileler bu tür aktiviteler ile çocuğun ilgisini başka yönlere çekmelidir.

Devamını Oku

Bizans Dönemi İstanbul Kiliseleri

Güncel Kadın Blogları kategorisine 5 Temmuz, 2015 tarihinde eklendi

Merhaba Nurfeza takipçileri bu yazımızda sizlere Camiiye çevrilen bizans dönemi kiliselerini, nasıl çevrildiklerini, tarihçelerini ve camiiler hakkında bilgiler vermeye çalışacağım.

Kilise, manastır, camii vb. birçok isimle anılan kısacası insanın içinde inandığı şeyi asıl yaşattığı mekanlar geçmişten günümüze değişime uğrayarak gelmiştir. Farklı dönemlerde farklı medeniyetlere, farklı kültürlere ve farklı inançlara ev sahipliği yapmış ibadethaneler tek ortak amaç için vardır; bedenden ayrı olan ruhaniyetin asıl ait olduğuyla buluşması, konuşması.

Ortadoğu ve Avrupanın göz bebeği olan uğruna nice kanların döküldüğü, nice kellelerin kesildiği ve nice efsanelerin süregeldiği yüzyıllardır ilk günki canlılığıyla yaşayan şehir İstanbul’da birçok dinin merkezidir aslında. İbadethanelerinde başkentidir bu şehir. Konstantinopolis, Kostanniyye, Dersaadet, Stanpolis, Asitane, Darülhilafe, Makarrı Saltanat isimlerinin yaşadığı şehir burası. Cumhuriyetin İlanından sonra ‘İstanbul’ adını almış, dünyaya nam salmış şehir. Fatih’in fethi için gemileri karadan yürüttüğü, Peygamberimiz (SAV) yüce hadisine nail olmak için canını meydanlara sürenlerin şehri.

Bu şehir geçmişte çanların çalındığı şehir, şimdiyse gök kubbeye ezan seslerinin eda edildiği şehir. Bu şehir değişimlerin şehri, bu değişimlerden en büyüğünü de günde 5 vakit içinde namazların kılındığı, Kuran’ın okunduğu camiiler yapmıştır. Nasıl mı ?

KİLİSELERİN CAMİYE ÇEVRİLMESİ

İstanbul’un fethinden hemen sonra Fatih Sultan Mehmet  yaşadığı dini şehrine de aksettirdi. Tarihi yarım ada hariç kuşatılmış marmara bölgesindeki, şuan ki İstanbul sınırları içindeki birçok kilise camiiye çevirip islam ibadetine açmıştır. Tarihi yarım adanında fethiyle şehrin birçok yerinde bulunan farklı dinlere mezcup ibadethaneler camii oldu. Şuan belki içinde ibadet ettiğimiz, ziyaret ettiğimiz, namaz kıldığımız bu camiiler eskiden farklı bir dinin ibadethanesiydi. İstanbul’un kalbi atışını çan sesleri yerine ezan seslerine bıraktı. Gelin bu ibadethanelerimizi birde yakından öğrenelim.

İMRAHOR İLYAS BEY CAMİİ (454 – STUDİOS MANASTIRI)

tarihi imrahor ilyas bey cami

Her ne kadar bu dönemde duvarları kalmış olsada, Osmanlı döneminde şehrin en büyük camiilerinden olan İmrahor İlyas Bey Camisi II.Bayezid döneminde İmrahor İlyas Bey tarafından camiye çevrilmiştir.Yedikule’dedir, Doğu Roma döneminde yapılmıştır, Eski dönemde Vaftizci Yahya Kilisesi olarak bilinmektedir. Aslında Studios Manastırının bir kısmıdır. Ne var ki Osmanlı döneminde kilise özelliğinin yitirmiştir. Yangınlarda ve depremlerde büyük hasar görmüş daha sonra çatısı çökmüştür.Ama hala görkemi yerindedir.

MOLLA FENARİ İSA CAMİİ (908 – LİPS MANASTIRI )

molla fenari isa camisi tarihi

Bir zamanların Ortodoks Kilisesi olan Molla Fenari İsa Camii, Fatih’te bulunan bu ibadethane II.Bayezid döneminde camiiye çevrilmiştir. Camii dönemindeyken büyük bir yangın atlatmış ve büyük ölçüde hasar görmüştür. Cumhuriyet döneminde Amerika Bizans Toğluluğu tarafından onarım ve bakım uygulanmıştır.Ve günümüzde halen camii olarak ibadete açıktır.

BODRUM MESİH ALİ PAŞA CAMİİ ( 920 – MYROLEİON KİLİSESİ)

mesih paşa cami eski ve yeni

Laleli’de bulunan Doğu Roma tarafından inşaa edilen yapıdır. 10. yüzyılda Myrelaion Manastırı’nın kilisesi olarak İmparator Romanos Lekapenos tarafından yaptırılmıştır. İstanbul’un fethinden sonra II. Bayezid döneminde Sadrazam Mesih Paşa tarafından camiye çevrilip Mesih Ali Paşa Camii adı verilmiştir.

ESKİ İMARET CAMİİ ( 1081-1087 – Pantepoptes Manastırı Kilisesi )

2015 imaret camisinin fotoğafları

Doğu Roma tarafından yapılan eski imaret camii pantepoptes manastırı kilisesi, Zeyrek semtinde bulunmaktadır. Kilise Komnenos hanedanının kurucusu Aleksios Komnena tarafından yaptırılmıştır. Fatih Sultan Mehmet zamanında medrese hizmeti veren Zeyrek Camii’nin imarethanesi olarak kullanılmıştır. Fatih medreseleri yapılınca cami olup Eski İmaret Camii ismini almıştır.

KALENDERHANE CAMİİ (6-12 YY. AYİOS THEODOROS )

kalender camisi fotosu

Doğu Roma döneminde yapılan bu ibadethane, İstanbul’un fethinden sonra Fatih Sultan Mehmet bu ibadethaneyi Kalenderi dervişlerine verdi. Dervişler döneminde yapı medrese yani Kalender evi olarak kullanılmaktaydı. 18. yy gelindiğinde ise Babüssaade Ağası tarafından camiiye çevrilmiştir. Bu yapıda büyük bir yangın geçirmiş, minaresi çökmüştür. Harap olan bu durumdan sonra kullanılmamaktaydı. 1968 yılında ise restore edilen Kalenderhane Camii tekrar ibadete açılmıştır.Vefa semtinde bulunmaktadır.

ZEYREK CAMİİ (1136 – Pantokrator Manastırı Kilisesi )

fatih zeyrek cami fotoğraflari

Fatih’in Zeyrek semtinde bulunan bu eski kilise Doğu Roma döneminde yapılmıştır. İstanbul’un fethinden sonra ilk medrese burada açıldı. Zeyrek Camii ismini müderrisi olan Zeyrek Mehmet Efendi’den almaktadır. Yeni medreselerin yapımıyla burası kapandı ve camiye çevrildi. Aynı zamanda bu yapı Ayasofyadan sonra ayakta kalan en büyük eski kilise olma özelliğini korumaktadır. Şuan sadece güney kısmı ibadete açıktır.

Bunlar dışında Fethiye Camii,  Gül Camii, Vefa camii’de kiliseden camiye dönüştürülmüştür. Bazı kiliselerde Osmanlı döneminde  camiiye fakat Cumhuriyet döneminde ise müzeye çevrimiştir. Bu yapılar arasında en önemli olanı ise şüpesiz ki Ayasofya’dır.

AYASOFYA MÜZESİ

tarihi müze ayasofya camii

Bizansın gözdesi, halen yaşayan bir zamanın görkemli kilisesi Osmanlının İstanbul’u fethinden sonra camiiye dönüştürülen bu yapı Cumhuriyet döneminde ise müzeye çevrilmiştir. Günümüzde ise insanları iki farklı düşünceye sürüklemiştir. Bir kısmımız tekrar camii olarak kullanılmasını isterken bir kısmımız müze olarak kalmasından yanayız. 2014 yılında ise camii olması için Ayasofya Meydanında büyük bir topluluk sabah namazı kılmıştır.

AYASOFYA MEYDANINDA SABAH NAMAZI VE TEKRAR CAMİİ OLARAK İBADETE AÇILMASI İÇİN DUA

İstanbul’un fethinin 562. yıldönümü nedeniyle Anadolu Gençlik Derneği tarafından düzenlenen etkinlikte Mescid-i Aksa Müezzini Firas Gazzaz sabah ezanını okudu, ardından Mekkeden gelen Kabe İmamı Seccad Mustafa tarafından sabah namazı kıldırıldı. Dualar ise Ayasofya’nın tekrar camii olmasıydı. Genciyle yaşlısıyla gece yarısından itibaren meydanı dolduran halk bu eşsiz hazzın tanığı ve uygulayıcısı oldular.Eller açılıp hep birlikte yağan şiddeti yağmur altında amin dediler.

Müze olarak kalmasını isteyenlere saygı göstererek Camii olması için dua edenlerin duasına bizde Aminlerimizi katıyoruz. Görüyoruz ki ne ibadethaneler değişerek şehirden bir değer kayboluyor ne de şehrin görkemi bozuluyor. Dualar tek bir Yaratıcıya ediliyor. Yerler ve zamanlar değişse bile.

Editör: İrem YILMAZ

Devamını Oku

Cilt Bakımında Püf Noktalar

Cilt Bakımı kategorisine 4 Temmuz, 2015 tarihinde eklendi

Bu makalemizde A’dan Z’ye; Cilt bakımı türlerine göre nasıl bakım yapılır? Cilt Yapısını Nasıl Anlarız? Göz altı torbaları tedavisi ve cilt gerdirme yöntemlerini öğrenebilirsiniz.  Cinsiyet ayrımı olmaksızın her kişinin ortak hayali olan, cildin pürüzsüz olması aslında birkaç basit ve masrafsız uygulamayla gerçek olabilir. ‘Peki bu nasıl mümkün olacak ? karma, yağlı ve kuru cilt bakımı püf noktaları nelerdir?‘ sorularını duyar gibiyim, gelin bu soruların cevabını birlikte bulalım.

1.Cilt Yapısını Nasıl Anlarız?

t bölgesi

Cilt tipi yapınız; kuru, yağlı ve karma olarak üç ana bölgede incelenir. Cilt yapısını nasıl anlaşılır sorusuna cevaben ise; Kuru ciltte pullanma, kızarıklık, ve sertliğin getirdiği dökülmelere bolca rastlanır. Cildinizi nemli tutmanız gerekmektedir. Yağlı cilt ise; cilt gözenekleriniz geniş, siyah nokta ve sivilceye meyilli bir yapıdadır.  Karma cilt diğer yapılara nazaran biraz daha güç durumdadır, cildinizin belirli bölgesi yağlı, belirli bölgesi kurudur. Bu tip ciltler genelinde ‘T bölgesi yağlanması’ na sıkça rastlanır. T bölgesi, alın ve burun üstü olarak bilinmektedir.Yapmanız gereken ilk iş cildinizin yapısını bilmek ve ona uygun ürünler ve yöntemler kullanmaktır.

2.Her Cilt Yapısına Uygun Doğal Bakım

cilt bakımı

Cilt yapınızı bilmeniz yapacağınız bakım için size yarar sağlayacaktır. Ama bunun dışında her cilde uygun bakım yöntemleri de mevcut. Öncelikle cildinizi temiz tutmanız gerekiyor, günde en az 3 kez yıkamanız gerekebilir. Özellikle yağlı ve karma ciltler yapısından dolayı kolayca sivilce oluşumuna geçerler.Cilt yapınıza uygun kremler kullanmanız gerekmektedir, bunu size cilt uzmanının söylemesi daha doğru olacaktır. Cilt bakım kremlerinin içindeki maddelere alerjiniz olabilir, cildinizin yağ oranının dengesini bozacak ürünler olabilir. Bunun dışında her cilt için bire bir ve geçmişten günümüze süre gelmiş olan en iyi ürün gül suyu diyebilirim. Gül suyu cildinizi temizler, sivilce oluşumunu azaltır, ışıldamasını sağlar, yaşlandırmayı geciktirir ve cildinizi diri tutar. Sabah akşam pamukla uygulamanız yeterli olacaktır.Bunun dışında yüzünüzü hafta da en az 2 kez buhara tutmak gözenekleri açar, ölü derinin atılmasına yardımcı olur ve siyah nokta oluşumunu en aza indirir.Makyaj konusuna gelirsek mümkün olduğunca az makyaj yapmanızda fayda var değeri yüksek kapatıcılar cildinizi tahriş edip gözeneklerin hava almasını engeller. Makyaj yapmadan önce mutlaka yüzünüzü temizleyip nemlendirmek gerekiyor, makyaj malzemelerinizi başka bireylerle paylaşmaktan olabildiğince kaçının. Özellikle pudra ve kapatıcı ürünleri başkalarıyla paylaşmayın, pudra ve kapatıcı ürünler cildi hassas kişiler için en çabuk sivilce oluşturan tehdit niteliği taşır.Bunun dışında elinizi yüzünüzden uzak tutun.

3.Göz Altı Torbaları İçin Bire Bir Çözüm; Buz

göz altı torbalarına ne iyi gelir

Cildin en dikkat çeken organı şüphesiz ki gözlerdir, cildiniz ne kadar pürüzsüz olursa olsun gözlerinizde ki kırışıklık, göz altı torbaları ve sarkmalar cildinizin sönük kalmasına sebebiyet verebilir. Gözlerimizi canlı ve sağlıklı tutmanın ilk basamağı göz makyajımıza dikkat etmekten geçiyor. Göz çevremizi makyaj yapmadan önce mutlaka nemlendirmek gerekiyor, kullanılacak ürünün kalitesi de oldukça önemli. Rimel kirpiklerin dayanıklılığını azaltıcı bir etki yapar, rimeli kirpiklerinize aşırı uygulamayın ve kurumasına izin vermeyin bu şekilde kirpiklerinizi daha iyi korumuş olacaksınız. Göz farları göz çevresine en çok zarar veren makyaj malzemesidir aşırıya kaçılmaması gerekmektedir, alacağınız ürün kaliteli olmalı ve yatmadan önce mutlaka göz makyajını temizlemelisiniz. Elinizle gözünüzü ovuşturmanın göz bebeğinin yanı sıra göz çevresindeki deriye de çok büyük zararı vardır, gözlerinizi ovuşturmanız sarkma oluşumunu hızlandırır. Bunlar dışında fazla uykusuz kalmak, stres, aşırı yorgunluk göz altı torbalarına sebep olmaktadır. Bu torbalara ne yaparsanız yapın dikkat çekecektir bunun için en etkili yöntem buz parçalarıdır. Buz parçalarını bir bez parçasına sarıp aralıklarla göz çevrenizde gezdirmeniz göz altı torbalarınızı bir süre sonra azaltacaktır. Bunun başlıca sebebi ani soğukluğun kan dolaşımını hızlandırması, tembel derinin tepkimeye girmesidir. Ayrıca çayında göz altı torbaları için yararı uzmanlarca saptanmıştır.Bunun en kolay yöntemi ise sallama çayınızı atmayıp ısısı azken gözünüzün üstüne koyup birkaç dakika bekletin.

3.Cilt Gerdirme Yöntemleri

kadınlarda cilt gerdirme

 

Evde yapabileceğiniz en iyi cilt gerdirme yöntemleri şunlardır. Cildinizin gergin olması için yumurta akını yüzünüze dairesel hareketlerle deriye yediriniz.Kuruduğunda yıkayınız, balın ve hakiki zeytinyağının da ciltte dirilik etkisi yarattığı gözlemlenmekte. Ayrıca yumurta akı ve tarçını karıştırarak yüzünüze uygulamanızın da ciltte canlandırıcı etkisi vardır.

Artık sizde cilt bakımında birçok püf noktası hakkında bilgi sahibi oldunuz. Yüzünüz pürüzsüz olsun.. :)

Editör: İrem YILMAZ

Devamını Oku

En Güzel Dini Android Uygulamaları

Güncel Kadın Blogları kategorisine 4 Temmuz, 2015 tarihinde eklendi

Günümüzde teknolojinin yaygın olarak kullanılmaya başlamasıyla birlikte hemen herkesin elinde bulunan android cihazlarda birçok program kullanılıyor. Bu programların faydalı olanları da bulunuyor zararlı olanları da. Siz değerli takipçilerimiz için her telefonda bulunması gereken en güzel dini islami android programlarını inceledik ve bir liste yaptık.

  • Ramazan Rehberi

ramazan rehberi android uygualaması

Ramazan rehberi isimli android program Diyanet İşleri Başkanlığı ekibi tarafından tasarlanan android programdır. Bu program illere göre imsak, iftar ve namaz vakitlerini gösteriyor. Ramazan ile ilgili ayet-i kerime ve hadisleri içeriyor aynı zamanda oruç, zekat, fitre ile ilgili güncel bilgileri birinci elden veriyor. Ramazan Rehberi uygulamasını Google play üzerinden ücretsiz indirebilirsiniz.

  • Android Kur’an- Kerim

android kuranikerim

Diyanet işleri başkanlığı tarafından tasarlanan android tabanlı Kur’an-ı Kerim programında gece okuma özelliği, Kur’an-ı Kerim fıhristi, Sure, cüz, ayet okuma, gelişmiş ayet arama, sosyal medyada ayet paylaşma özelliği, Sureler ile ilgili özetler, Kur’an sözlüğü gibi daha birçok özellik ile kullanılabilecek bir programdır. Android Kur’an- Kerim’i Google play üzerinden ücretsiz olarak indirebilirsiniz.

  • Namaz Vakti Android Uygulaması

namaz vakti ugulama incelemesi

Android programlar arasında listemize aldığımız namaz vakti uygulaması 5 vakit namaz kılanlar için oldukça faydalı bir program. Bu program ile namaz vakitlerinde sizlere uyarı geliyor ve namazınızı unutmuyorsunuz.  Alarm kurma özelliği, kıble bulma özelliği, dini günler ve geceler hakkında bilgi vermekle birlikte ezan duası okuyabilme günün hadisini okuyabilme gibi ek seçenekler sunan bir uygulamadır. Bu uygulamayı google play üzerinden ücretsiz indirebilirsiniz.

  • Elif Ba Android Uygulaması

elif ba android

Elif Ba android uygulaması diyanet işleri tarafından tasarlanan android programlar arasında yer almaktadır. Elif ba uygulaması Kur’an-ı Kerim öğrenmek isteyen herkesin telefonunda bulunuyor. Bu uygulamada Arapça harfleri sesli dinleme özelliği,Elif ba cüzünün içeriği ve Tecvid derslerini içeriyor. Uygulama sayesinde Kur’an-ı Kerim’i tablet ve telefonlar üzerinden öğrenebilirsiniz. Elif Ba uygulamasını Google play üzerinden ücretsiz indirebilirsiniz.

  • Namaz Duaları ve Sureleri Uygulaması

namaz sure ve duaları google play uygulaması

Namaz duaları ve sureleri uygulaması PEGI 3 tarafından islami uygulamalar arasında yer almaktadır. Namaz duaları ve sureleri uygulamasını Google play üzerinden ücretsiz indirebilirsiniz. Bu uygulama içerisinde tüm namaz duaları ve surelerinin Türkçe, Latince, Arapçası bulunmakla birlikte sesli dinleme özelliği de bulunuyor. Tefsirlerle birlikte videolu okuma takibi de yapılabilen uygulamada sosyal medya desteği de sağlanmış.

Sizlerde konuya cevap vererek bildiniz en güzel islami, dini android uygulamalarını yazarak bilgilendirme yapabilirsiniz.

Devamını Oku